Напитки        02 сентября 2016        246         0

Зеленый чай для похудения

Зеленый чай — это очень полезный продукт. Помимо вкусовых качеств, он обладает и жиросжигающими и оздаравливающими свойствами.

zelenyj-chaj-dlya-poxudeniya

     Читайте также: Зеленый чай в косметологии

 Какова же польза от зеленого чая?

* Помогает при воспалении мочевого пузыря.

* Предотвращает развитие злокачественных опухолей.

* Обладает антиоксидантными свойствами.

* Выводит токсины из организма, что способствует снижению веса.

* Помогает заглушить стресс и приобрести бодрость.

* Эксперты доказали, что несколько чашек зеленого чая в день способствуют снижению массы тела.

* Витамин РР, который содержит зеленый чай, способствует улучшению метаболизма, что, опять же, приводит к похудению.

     Есть и противопоказания:

— Нежелательно употреблять чай перед сном, так как он обладает бодрящим эффектом.

— Стоит отказаться от употребления больным подагрой.

— Если у вас пониженное давление, не стоит выпивать больше 2-3 кружек в день.

Так же важно употреблять качественный зеленый чай, желательно покупать крупнолистный чай. На сайте bloqqer.ru можно почитать отзывы покупателей и о приобретении того или другого чая от разных производителей, кроме этого много информации о товарах для здоровья и красоты.

Десятидневная диета на зеленом чае.

Здесь стоит употреблять только низкокалорийные продукты и пить чай. Каждое принятие пищи нужно сопровождать кружкой чая. Плюс между приемами пищи — по кружке. Всего 6 раз в день. Но не стоит пить его перед сном или после 18 часов, так как, содержащийся в чае кофеин, надолго придаст бодрость и может вызвать бессонницу.

Чай необходимо пить без сахара. Допускается мед один раз или молоко.

Такая диета поможет вам снизить аппетит, но, в то же время, организм получит все необходимые витамины. В среднем вы сможете избавиться от 3-4 лишних килограммов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *