Здоровье, О КРАСОТЕ        12 января 2013        238         0

Влияние морской воды на организм

Что может быть лучше поездки к морю в летнее время года. Золотой песок, теплый ветер, а какой же отдых может быть без купания.

Да и вообще почти у всех людей при слове отдых в мыслях возникает теплое море, солнце, берег.

То, что морская вода полезна — это известно людям уже с давних времен. В древнем Египте ее использовали при лечении желудочных болезней, заживляли раны. А индийские йоги морской водой промывали горло и нос. В России стали пользоваться морской водой для лечения только в 19 веке.

Влияние морской воды на организм

Морская вода очень хорошо влияет на слизистую оболочку и очень успешно уничтожает на ней микробы и бактерии. Морская вода не имеет никаких противопоказаний, и пользоваться ею могут дети и женщины, ждущие ребенка.

В состав морской воды входит более 140 уникальных соединений, таких как йод, фтор, хлор, сера, кремний, магний, кислород, которые улучшат кровоснабжение в организме. Морской воздух и вода укрепляют иммунитет, понизят давление.

Морская вода хорошо расслабляет мышцы, снимает напряжение и усталость. С ее помощью очищаются кожные покровы, поры открываются и впитывают в себя полезные для человека микроэлементы, содержащиеся в морской воде. После нахождения в морской воде кожа становится более упругой.

Если вы будете регулярно ополаскивать морской водой нос и горло, то быстро избавитесь от разных бактерий.  А если вы болеете гайморитом, ангиной или другой подобной болезнью, то воспользоваться морской водой вам просто необходимо. Также можно полоскать ею рот. Содержащийся в морской воде кальций, йод укрепят десна и эмаль зубов.

  • Только воду нужно набирать не прямо у берега, а немного пройдя вперед, там она является более чистой.

Еще морская вода очень хороша для косметических процедур. Она поможет в борьбе с целлюлитом, делает кожу более эластичной и упругой, снимает отеки и очень хорошо укрепляет волосы. Также она оказывает отличный эффект на ногти. Благодаря морской соли они становятся крепче и растут быстрее.

Купание в морской воде — это лучшее лекарство для слоящихся и ломких ногтей. Косметологи утверждают, что купание в море равносильно массажу. Волны — самый лучший тренажер для сосудов. Мышцы обретут тонус, подтянется кожа, и кровообращение намного улучшится.

Очень хорошо морская вода влияет на людей, у которых проблемы с ногами. Тем, у кого оттеки, закупорка вен, тромбы, врачи советуют побывать на море. Достаточно просто, сидя на берегу, опустить ноги в воду. Морская вода творит чудеса, через время оттеки спадут, улучшится кровообращение.

Многие подростки страдают проблемами с кожей лица, прыщами или угрями. Морская вода продезинфицирует кожу, придаст ей здоровый вид и прогонит прочь все болячки.

Также очень полезно ходить босиком по морской гальке, это прекрасный массажер для стоп. Походите по берегу, пусть волны будут прикасаться к ногам. Это поможет снять напряжение и очень хорошо массирует мышцы. Морская вода также оказывает благоприятное влияние на беременных женщин.

Влияние морской воды на организм

Благодаря ей женщинам становится легче в этот тяжелый период. Многие, кто во время беременности был на море, заметили, что роды проходили куда менее болезненно и сам процесс проходил быстрее. Очень хорошо морская вода влияет на половую систему.

  • Людям, которые хотят похудеть, купание в море — прекрасный вариант. Даже просто нахождение на поверхности воды требует от организма затрат энергии.

Сам по себе морской воздух благотворно влияет на организм. В нем не содержится пыли, содержание озона выше, и им действительно даже легче дышать. Шум волн снимает нервное напряжение, поможет справиться с раздражительностью.

Не стоит очень долго находиться в воде. Сосуды расширяются, кровь начинается медленно течь, и из-за этого кожа синеет и появляется озноб. В таком случае надо немедленно выйти из воды и подвигаться, чтобы согреться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *