Здоровье        24 января 2014        283         0

Уход за телом в бане

russische-sauna

 

Баня издавна считается источником здоровья, жизненной энергии и красоты. Один сеанс в парной может заменить десятки «продвинутых» спа-процедур. Итак, как же можно ухаживать за собой, находясь в бане?

Уход за кожей

Поскольку в бане кожа естественным образом распаривается, нужно, что называется «ловить» момент, и очистить ее. Кроме того, под воздействием горячего пара поры максимально раскрываются и вбирают в себя больше полезных веществ. Поэтому любые косметические средства будут вдвойне полезны именно после парной. Обладательницам жирной и проблемной кожи баня может заменить чистку лица.

Итак, после того, как вы провели в парной 15 — 20 минут, поры раскроются. Теперь можно пройтись по коже скрабом. Это может быть как магазинный, так и домашний скраб. В качестве последнего отлично подойдут овсяные хлопья, запаренные молоком. Такой скарб безопасен даже для чувствительной кожи.

В качестве очищающего средства для кожи тела можно взять засахарившийся мед, либо смесь сметаны и сахара. При коже, склонной к жирности, можно использовать сочетание мыльного раствора и поваренной соли мелкого помола.

Все эти процедуры лучше проводить после того, как вы «постегаетесь» веником. Поскольку использование веника оказывает также отшелушивающее действие.

После парной необходимо нанести на кожу косметическое молочко или масло, чтобы восстановить водный баланс кожи.

Уход за волосами

В бане необычайно удобно и полезно использовать те маски, эффект которых зависит от нагревания. Так, можно нанести по всей длине волос репейное или оливковое масло. Накрыть голову сначала поэлителеновой, а затем банной шапочкой. Смывать такую маску можно не спешить. Поэтому возможно «умаслить» голову придя в баню , а помыть волосы лишь перед уходом домой.

Подойдут для применения в бане кефирные маски, маски с коньяком и яичным желтком. А вот от белковых масок в парной лучше отказаться, поскольку белок, под воздействием высоких температур, может свариться. Вычесать его из волос будет непросто.

Уход за проблемной зоной

Справиться с целлюлитом и неровностями в области ягодиц также помогут банные процедуры. Отправляясь попариться и попотеть, возьмите с собой обертывания, которые также требуют повышенной температуры при нанесении. Можно обработать зону «икс» кофейной гущей или медом. Веник усилит циркуляцию крови — необходимое условие избавления от «апельсиновой корки».

Чтобы организм не обезвоживался, следует много пить. Полезны в бане чаи, травяные настои, морсы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *