О КРАСОТЕ        03 января 2013        158         0

Уход за кожей при похудении

Зачастую расставание с лишними килограммами (особенно в малые сроки) не проходит без последствий для организма, в частности для кожи, которая может терять свежесть, эластичность и упругость.

Именно поэтому уход за кожей при похудении так важен.

Уход за кожей при похудении

Во время похудения у кожи появляются особые потребности. Так, вечерний крем должен быть насыщенней и питательней обычного.

Особое внимание необходимо коже вокруг глаз: вечером (перед сном), а также утром (до нанесения макияжа) ее нужно увлажнять и питать предназначенным для этих целей кремом (именно кремом, а не гелем). Нанося косметические средства на лицо, важно делать это в соответствии с массажными линиями и не растягивать кожу. Кремы нужно не втирать, а вбивать подушечками пальцев.

Также стоит отметить, что кремы желательно использовать гипоаллергенные.

Дело в том, что при похудении в организме высок уровень обменных процессов. Активно выводятся токсины, поэтому на коже могут появляться аллергические реакции даже от привычных косметических средств.

Основная проблема, возникающая при похудении, – это снижение тонуса, а значит, обвисание кожи, появление новых и углубление старых морщин, появление растяжек. Предотвратить потерю эластичности кожей лица можно, регулярно (трижды в неделю) делая специальную маску-лифтинг. Эту процедуру стоит делать не только во время похудения, но и течение нескольких недель после того, как нормализуется вес.

Еще одно прекрасное средство для улучшения упругости кожи – это массаж. Лучше всего воспользоваться услугами опытного массажиста или косметолога (если речь идет о массаже лица), а в домашних условиях делать самомассаж и гимнастику для лицевых мышц.

Хорошо тонизируют кожу контрастные процедуры. Например, для кожи лица полезны горячие и холодные компрессы, которые нужно делать по возможности каждый день. Для этого понадобятся два махровых полотенца и емкости с холодной и горячей водой, в которых необходимо смачивать полотенца и поочередно накладывать на лицо.

Начинать процедуру, а также заканчивать ее нужно холодным компрессом. Полезно протирать кожу кубиками льда. Контрастные процедуры также помогают в борьбе со вторым подбородком, а избежать обвисания кожи на теле поможет контрастный душ.

Чтобы не допустить появление растяжек, худеть нужно медленно и грамотно, а также регулярно заниматься спортом.

Очень полезна для кожи лица и тела морская соль. Во время похудения она может помочь вывести токсины, насытить кожу минеральными элементами и сохранить ее тонус. Можно принимать теплые солевые ванны или готовить пилинги на основе мелко измельченной морской соли.

Полноценный уход за кожей при похудении также должен включать контроль питания. Кожа может быть здоровой, только если организм получает из пищи все необходимые ему вещества. Так как процесс избавления от лишних килограммов, как правило, сопряжен с определенными пищевыми ограничениями, стоит задуматься о приеме каких-либо витаминных комплексов для поддержания красоты и здоровья кожи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *