Здоровье        13 января 2013        148         0

Топ-12 самых распространенных комплексов

Комплексы мешают жить, они отнимают силы, а главное – не дают нам быть счастливыми. Давайте рассмотрим 12 основных и решим, что с ними делать.

Топ-12 самых распространенных комплексов

  • Само несовершенство

Что объединяет всех женщин на свете?

Нет, ни каблуки, ни яркая помада и не женская солидарность. Почти каждая в чем-то недовольна своей внешностью. Но дело, скорее всего, не в длинном носе и не коротких ногах, а в нехватке уверенности в себе. Чувствуя себя недостойной любви и хорошего отношения, так просто списать это на внешность.

Выход до банального прост: принять и полюбить себя со всеми несовершенствами. Мужчины часто замечают неидеальные пропорции, а открытую улыбку, блеск в глазах.

  • На чаше весов

Лишние килограммы как тяжкий крест. Миллионы женщин несут его на себе годами, пряча неуверенность за неловкими шутками про хорошего человека, которого должно быть много.

Во-первых, перестаньте прятать свою фигуру.  Тесные платья не сделают вас изящнее, а балахоны не будут стройнить. А вот удобная и красивая одежда по размеру поможет признать свое тело.

Во-вторых, не сторонитесь зеркал: у большинства девушек, комплектующих из-за пышных форм, есть признаки дисморфофобии – они представляют себя гораздо полнее, чем есть на самом деле. Принятие собственного тела – первый шаг к здоровому отношению к себе.

  • Только на 5

«5» в четверти, музыкальная школа, кружок по рисованию, бассейн и главное правило – никогда не расстраивать маму.

Установка с годами не проходит, а крепнет.

Психологи так и называют его – «комплекс отличницы». Стремление во всем быть лучше других и неумение прощать себе промахи рано или поздно приводят к разочарованию.

Единственный выход – подумать над тем, какие успехи по-настоящему важны, а в чем стремиться стать лучшей бессмысленно.

  • Виновата во всем

Чувство вины знакомо всем.

А если оно мучает постоянно? Перед родителями, коллегой, подругой, соседями?

Возможно, кто-то, играя на вашей сознательности, манипулировал вами в детстве? Строгая учительница говорила: « Ну как не стыдно?!» Или родители отдавали вашу игрушку младшему брату: «Ведь он маленький, а ты уже взрослая». Да, взрослая. Но это не повод жертвовать интересами во благо других.

Вы у себя одна – и забывать об этом не стоит.

  • Жертва обстоятельств

А если все наоборот?

В неудачах на работе виноват начальник, ссоры в семье провоцирует муж, соседи нарочно шумят по ночам – и вообще, весь мир только и думает, как бы вам насолить. Рано или поздно «жертва» начинает выставлять близким счет за свои, чаще всего мнимые, лишения.

Если вы стали замечать подобное за собой – время остановиться. Чем копить упреки, лучше сразу вежливо и открыто говорить о том, что не нравится.

  • Уж замуж невтерпеж

Интернет – форумы полны криков о помощи: « Мне уже 25, а замуж никто и не звал!»

Мужчины говорят про таких барышень: «У нее обручальные кольца в глазах». Никому из них не нравится, если завлекают в загс с первых дней знакомства. «Комплекс старой девы» девушкам нередко прививают мамы и бабушки, заставшие времена, когда долго оставаться незамужней считалось неприличным.

Но нравы давно изменились. У вас достаточно времени, чтобы выбрать того, с кем захочется создать семью! И чем меньше вы будете на этом зациклены, тем вероятней это случится.

  • Мать – ехидна

Все ли есть у моего ребенка? Правильно ли я его воспитываю? Не слишком ли строга?

Эти вопросы способны свести с ума любую мать. Для начала следует успокоиться. Уравновешенная мама для ребенка важнее, чем дорогие игрушки, престижная школа и модные гаджеты. А умение слушать и слышать важно для детей куда больше, чем принесенная в жертву карьера.

  • Время, назад!

В 20 лет они покупают крем от морщин, в 25 – просят прописать курс омолаживающих уколов, а в 30 – начинают копить на круговую подтяжку.

На самом деле, страх старения знаком почти всем. И комплексом он становится лишь, когда обретает навязчивую форму. Желание сохранить «вечные 18» невозможно удовлетворить.

Так стоит ли тратить молодость на тщетные попытки обогнать время?

  • Не идут дела

Встречи выпускников для вас как пытка. С каждым годом машины бывших одноклассников становятся все дороже, а сумки – все шикарнее. Можно всю жизнь терзаться, завидуя другим, а можно перестать сравнивать.

Вот, здесь к месту прочитать мою статью как «Как избавиться от чувства зависти«

Лучше подумать о том, чем вам удалось добиться и чему вы еще можете научиться, чтобы стать успешнее: какой язык выучить? Как заговорить с руководством о повышении должности?

И все это – без оглядки на успехи других.

  • В гостях у сказки

Она верит, что принц, если на белом коне, то на «Ауди» появится из ниоткуда, признается в вечной любви, и они будут жить долго и счастливо.

Это называется «комплексом Золушки».

Но не стоит забывать: в сказке Золушка все-таки отправилась на бал, то есть, говоря современным языком, предприняла попытку расширить круг общения для знакомства с потенциальными женихами. Поэтому анкета на сайте знакомств или поход в кино с симпатичным коллегой никак не помешают принцу, если он все-таки решит нагрянуть.

  • Бюро добрых услуг

Помочь двоюродному брату поступить в институт. Найти репетитора для сына подруги. Устроить на работу бывшего бойфренда. «Комплекс матери Терезы» назван в честь той, которая посвятила всю жизнь помощи людям.

Готовы ли вы на это?

Ведь без меры, помогая другим, мы отнимаем что-то у себя и семьи. Включите принцип здорового эгоизма» Прежде чем броситься на помощь, спросите себя: действительно ли без меня не обойдутся?

  • Я сама

Гвоздь вбить – ерунда. Как и сделать ремонт, починить машину.

Вы не просто гордитесь тем, что умеете выполнять тяжелую работу не хуже мужчин, а вообще отрицаете необходимость их присутствия в вашей жизни. Полностью отвергают сильный пол, считая слабаками, обычно женщины, обиженые на отца.

За то, что бросил семью или полностью отстранился от жены и детей. Но стоит ли эта обида того, чтобы подчинить ей всю жизнь?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *