Здоровье        18 декабря 2012        192         0

Причины повышенного аппетита

Человеческий организм ежедневно нуждается в определенном количестве пищи, которое зависит от возраста человека, его телосложения, двигательной активности, а также условий окружающей среды.

Однако некоторые люди страдают от повышенного аппетита, который заставляет их съедать больше пищи, чем требует их организм в данных условиях. К сожалению, причины повышенного аппетита, как правило, кроются не в банальной невоздержанности и отсутствии силы воли, а гораздо глубже и зачастую требуют лечения.

Причины повышенного аппетита

  • Какие же недуги заставляют людей поглощать больше еды, чем нужно?

Стресс

Это одна из самых распространенных причин повышенного аппетита и лишнего веса, в частности у женщин. Кроме того, все процессы, приводящие в итоге к ожирению, очень часто замыкаются в порочный круг.

Женщина регулярно снимает последствия стрессов при помощи куска торта, за счет чего набирает лишний вес, что приводит к снижению ее двигательной активности.

Она начинает испытывать чувство вины и корить себя за несдержанность в еде и слабоволие, а это опять-таки провоцирует стресс, который может перерасти в затяжную депрессию, в борьбе с которой многие прибегают к сладостям – источникам гормона счастья. Вот так и замыкается круг.

Таким образом, становится понятно, насколько важно вовремя научиться противостоять стрессам и справляться с депрессией без помощи тортов и шоколада.

Недосыпание

Последние научные изыскания в области медицины связали повышенный аппетит и хроническое недосыпание. При этом недосыпание может быть связано как с малым количеством времени, отводимым на сон, так и с качеством сна, ведь поверхностный, беспокойный сон не дает полноценного отдыха.

Известно, что существует два гормона, отвечающих за чувство голода. Это грелин и лептин. Первый вызывает зверский аппетит, а второй, напротив, подавляет чувство голода. В результате недосыпания увеличивается продуцирование грелина и уменьшается выработка лептина. Вывод напрашивается сам собой: чтобы держать аппетит «в узде», следует научить организм отдыхать полноценно.

Гормональные нарушения

Причинами повышенного аппетита могут также быть различные гормональные нарушения, в частности поликистоз яичников. Данное заболевание может быть спровоцировано различными факторами (в том числе наследственными).

Оно проявляется в том, что яичники неправильно реагируют на гормон инсулин, из-за чего клетки организма не насыщаются главным питательным веществом – глюкозой. В результате мозг получает от органов сигналы о том, что они «голодны», а сама женщина страдает от сильного чувства голода.

В этом случае необходима квалифицированная медицинская помощь. После ряда исследований и установления точного диагноза врач должен назначить курс лечения, который в конечном итоге нормализует аппетит.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *