Отношения        21 ноября 2014        197         0

Послеродовая депрессия у молодых отцов

ab1bc1e4d923b76a58951c3cc07efb95Неверно мнение, что депрессия после родов бывает только у женщин. От такого недуга страдают и молодые отцы. Послеродовая хандра, по статистике, бывает у 20% молодых людей, ставших папами.

Как распознать такое состояние и как с ним бороться?

Первые признаки депрессии проявляются в состоянии подавленности, человек чувствует опустошенность. Молодые люди могут стать агрессивными и начинают злоупотреблять алкоголем.

Мужчин раздражает каждая мелочь, разговоры жены и плач малыша. Даже послеродовые бандажи и корсеты med-magazin.com.ua/cat_87.htm могут стать причиной психоза у молодых папаш. Нередко случается, что молодые отцы стараются уйти как можно раньше из дома под любым предлогом. Обычно депрессия бывает у мужчин, которые впервые стали отцами. Кроме первого отцовства можно добавить и изменения в привычном образе жизни, появление новой ответственности. Молодому отцу нужно заботиться не только о жене, но и о ребенке, зарабатывать больше денег, чтобы обеспечить нормальную жизнь.

Как помочь молодому папаше избавиться от послеродовой депрессии?

Нельзя оказывать на мужчину давления, постоянно говорить о том, что он должен что-то сделать и в чем-то помочь. Супруг должен постепенно привыкнуть к новой своей роли.

Надо позволить супругу быть самостоятельным, разумно распределить обязанности. Ему можно поручить вечернее купание малыша или укладывание спать. Так он будет себя чувствовать более уверенно.

Ваши общие интересы никуда не исчезли, поэтому общаться следует не только на тему воспитания ребенка, но и обсуждать общие проблемы.

Выслушайте мужа! Пускай он расскажет вам о наболевших проблемах, о том, что его волнует в данный момент.

Уделяйте супругу больше внимания! При каждой новой встрече поцелуйте его, встречайте его с улыбкой и с чем-нибудь вкусненьким, например, с тортиком.

Переусердствовать нельзя. Во всем должна быть мера. Вы должны быть мамой для своего ребенка, но не для мужа. Всеми своими разговорами и действиями вы должны показать супругу, что вы его любите, он является главой семьи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *