Питание и диеты/Кулинария        24 декабря 2012        110         0

Похудеть без лишних усилий, или диеты по группам крови

Открытие деления крови на группы, изучение специфических свойств этих групп дало  возможность  определить усваиваемость продуктов людьми с различными группами крови. Открытием стало, если есть пищу подходящую своей группе, можно похудеть без лишних усилий.

Крови первой группы соответствуют люди, названные «охотники», желудочный сок группы характеризуется повышенной кислотностью. Объясняется это тем, что эта самая древняя группа действительно принадлежит самым древним охотникам. Их основной пищей было мясо животных,  добытых на охоте.

Похудеть без усилий

Люди первой группы молочные продукты переносят плохо, но козий и овечий сыр им не противопоказан. Причиной лишнего веса могут стать злаки, а овощи очень полезны.

«Охотники» имеют склонность к почечнокаменной болезни, язве желудка, гипертонии, гриппу А. Но отличаются завидной устойчивостью к всевозможным психическим заболеваниям.

Второй группе крови соответствуют люди, условно названные «земледельцы». Эта группа появилась на земле с переходом к оседлой жизни и земледелию. Люди с этой группой хуже усваивают мясо, но чудесно – злаки и кисломолочные продукты. Это – прирожденные вегетарианцы.

Мясная пища провоцирует у них полноту, хотя мясо домашней  птицы усваивается великолепно. Лишние накопления поможет убрать оливковое масло (рекомендуется как заправка в салаты).

Наследственные болезни «земледельцев» — гастриты на фоне пониженной кислотности, холециститы, образование камней в желчных протоках, чаще встречается кариес и болезнь щитовидной железы. Напротив, язвенная болезнь – встречается у «земледельцев» очень редко.

Люди, условно названные «пастухи», имеют третью группу крови. Она появилась около 15000 лет тому у кочевников и пастухов. Хотя на их столе были баранина, козлятина и молоко, основным блюдом кочевников были кисломолочные продукты.

Поэтому в меню этой группы хороши листовые овощи.  Напротив, такие злаки, как кукуруза, пшеница и гречка существенно замедляют обмен веществ и способствуют проблемным «отложениям».

«Пастухи» имеют повышенную расположенность инфекциям мочевыводящих путей, различным заболеваниям кишечника. А вот от инфаркта они «как заговоренные».

Совсем молодой группой считается четвертая, ей всего полторы тысячи лет. Это мутант второй и третьей групп. У «мутантов» выделяется мало соляной кислоты, что значительно осложняет переваривание животных белков, поэтому им полезны кефиры и йогурты.

А большая часть злаков и овощей усваивается ими прекрасно. Чтобы не набирать вес, им нужно отказаться от красного мяса, кукурузы, бананов. «Мутанты» расположены к атеросклерозу, заболеваниям сердца. Тромбозам, неврозам.  Зато им редко «светит» язва или кариес.

Для всех групп признано, что кровь – особый жидкий специфический орган нашего тела. Как и любой орган, она может болеть. Гематологи, занимающиеся изучением болезней крови, утверждают, что чаще всего встречается не лейкемия или ВИЧ, а анемия (малокровие). Она характерна уменьшением количества эритроцитов и гемоглобина.

Это плохо отражается на общем самочувствии человека с любой группой крови. Общая бледность, учащенное сердцебиение, низкое давление, усталый вид и вялость – таков общий портрет этой болезни.

Чаще всего анемия связана с недостатком железа. Тут и ломкие ногти, и желание съесть мел, понюхать бензин и пр. Лечится препаратами железа и питанием. Нужны продукты животного происхождения. Исключить чай, кофе, щавель, свежую выпечку (снижает усваиваемость железа).

Много сказано о вреде стрессов. И для крови они опасны, т.к. портят ее в буквальном смысле. Для восполнения ценных запасов нужны «правильные» продукты.

Так авокадо может помочь при анемии, улучшить аппетит и укрепить ослабленный организм поможет вишня. Черная смородина участвует в кроветворении и есть источником витаминов. Картошка, лук, чеснок, гречка, укроп, виноград, крыжовник, земляника содержат железо, без которого невозможно нормализовать процессы кроветворения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *