Здоровье        26 июня 2015        217         0

Опасности газированных и диетических напитков

Газированные напитки и кола невероятно популярны во всем мире. Эти напитки составляют более четверти всех напитков, потребляемых в Соединенных Штатах. Более 16 миллиардов литров были проданы в 2000 году.

Получается, что как минимум один стакан в день на каждого мужчину, женщину и ребенка на Земле.

opasnosti-gazirovannyx-i-dieticheskix-napitkov

Газированные напитки полны пустых калорий и их употребление будет способствовать развитию ожирения, кариеса, ослаблению костей и кофеиновой зависимости.

Исследования показали тесную связь между детьми, которые употребляют газированные напитки и детским ожирением.

Никто не станет отрицать связь соды и кариеса, и дело не только в высоких уровнях сахара, которые его вызывают. Кислоты напитков начинают разрушать эмаль зубов сразу после попадания в рот. Стоматологи и в целом стоматология Оренбург категорически не рекомендуют употребление сладких и газированных напитков.

Эти кислоты также провоцируют расстройство желудочно-кишечного тракта и могут стать причиной многих заболеваний желудка. А также они нарушают кислотно-щелочное равновесие в человеческом организме, создавая кислую среду, в которой расцветает болезнь.

Газированные напитки являются источником кофеиновой зависимости, и она часто начинается у маленьких детей. Даже диетические колы часто содержат намного больше кофеина, чем их обычные аналоги.

С ростом популярности стимулирующих напитков, таких как Ред Булл, которые содержат увеличенное количество кофеина, растет агрессивное поведение и насилие среди подростков, регулярно употребляющих эти напитки.

Кроме кислоты и кофеина, газированные напитки содержат фосфор, ингредиент, проявляющий свои эффекты в ослаблении костей, способствуя вымыванию кальция. Избыток фосфора приводит к переломам костей в детском и остеопорозу в зрелом возрасте.

Еще одна опасность — это аспартам, который добавляется в диетические газированные напитки в качестве заменителя сахара. Есть более 92 различных, связанных со здоровьем побочных эффектов, связанных с потреблением аспартама, в том числе опухоли мозга, врожденные пороки сердца, диабет, нервные расстройства и эпилептические припадки.

Плюс, когда аспартам, выдерживается в теплом месте или храниться в течение длительного времени, он превращается в метанол, спирт, который преобразуется в формальдегид и муравьиную кислоты, обе при этом являются канцерогенами.

Действительно, нет никаких веских причин, чтобы пить газированные напитки. Травяные чаи и вода намного лучше заменителей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *