Здоровье        07 мая 2016        243         0

Как обезопасить зубы?

Зубная эмаль очень чувствительная, к тому же она ежедневно страдает от пищи, воды и прочих добавок, которые находятся в продуктах питания. Но больше всего вреда приносить эмали зубная паста, как бы это не казалось странным.

kak-obezopasit-zuby

Реклама нас убеждает в том, что специальные зубные пасты помогут укрепить эмаль, убрать чувствительность и сделать зубы здоровыми, но это не так. Любая паста портит зубы, так как в ней содержится фтор. Есть щадящие пасты, в которых концентрация фтора минимальная, так как есть другое вещество, но эти пасты очень дорого стоят.

Также есть и пасты без фтора, но они не оказывают никакого очищающего действия, это все-равно что чистить зубы кремом для лица. Фтор является обязательным антибактериальным средством, но он сильно влияет на состояние зубов. Но существуют способы, как сделать его влияние минимальным!

Что необходимо делать?

Все мы знаем, что зубы необходимо чистить дважды в день, сутра перед приемом пищи, и вечером перед сном. Таким образом мы очищаем всю ротовую полость от микробов, которые скапливаются за ночь, ну и от пищи за весь день.

Но есть маленький нюанс, ведь перед сном мы не кушаем, а значит очищение от остатков пищи будет лишним. Соответственно, зубную пасту можно заменить другим безопасным средством, ну или той же пастой без фтора.

1. Корица. Возьмите щепотку корицы на зубную щетку и добавьте одну каплю уксуса. Теперь хорошо прочистите зубы и сплюньте, а затем прополощите рот водой. Корица освежит, а уксус послужит антибактериальным средством.

2. Яблоки. Все знают, что яблоко хорошо очищает зубы, но ведь можно не только напихивать желудок яблоками сутра, но и просто чистить ими зубы. Приготовьте яблочное пюре, желательно из зеленых кислых сортов яблок, наложите его небольшое количество на зубную щетку и почистите зубы. Эффект будет даже лучше, чем после зубной пасты, вы сразу же почувствуете терпкость во рту, которая будет означать гибель многих микробов.

3. Белый уголь. Раскрошите одну таблетку белого угля и смешайте с каплей оливкового масла. Масло смягчит крупинки, чтобы не повредить эмаль, а белый уголь хорошо очистит зубы.

4. Масло чайного дерева. В таких целях хорошо использовать эфирное масло, так как оно имеет большую концентрацию, а значит и антибактериальный эффект будет в разы сильнее. Две-три капли масла нанесите на зубную щетку и очистите зубы.

Вот такие нехитрые способы, как сохранить ваши зубы здоровыми подольше, и обезопасить эмаль.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *