О КРАСОТЕ        01 декабря 2012        84         0

Как избежать растяжек

  • Растяжки (стрии), как правило, появляются по двум причинам: после родов или же вследствие быстрой потери веса.

Избежать появления растяжек гораздо проще, нежели избавиться от них, что удается сделать в очень редких случаях. Поэтому их появление лучше предупреждать.

Как избежать растяжек

Как избежать растяжек

  • Правильное питание.

В профилактике растяжек очень важно следить за питанием. Рацион должен состоять из большого количества фруктов и овощей. А что касается белковой пищи, а также мучных и сладких изделий, то их употребление необходимо ограничить.

  • Специальные ванны.

Существенно снизить риск появления растяжек помогают ванны с морской солью, а также ванны с эфирными маслами (апельсина, мандарина, лимона, можжевельника, бергамота), которые можно растворить, например, в стакане кефира. А после ванной процедуры стоит растереть кожу сухой щеткой, совершая не слишком сильные круговые движения.

  • Масляный массаж.

Для такого массажа стоит использовать неокрашенную морскую соль не слишком крупного помола, которую необходимо смешать с оливковым маслом до получения густой кремообразной массы.

В эту смесь можно внести несколько капель витамина А (масляного раствора). Полученную смесь наносят на проблемные участки и тщательно массируют их в течение 5-8 минут. Важно чтобы кожа покраснела.

После массажа смесь можно оставить на теле еще на 20 минут, после чего ее необходимо смыть водой и ополоснуть кожу настоем из листьев дуба, березы, полевого хвоща или ромашки. Масляный массаж от растяжек эффективен, если делается регулярно (1-2 процедуры в неделю).

  • Масляный пилинг.

Скраб для такого пилинга готовится из сахара, соли и оливкового масла, взятых в равных частях. При изготовлении ингредиенты можно не жалеть, так как смесь храниться достаточно долго.

Наносить ее необходимо на проблемные участки и массировать их в течение 10-ти минут. Для достижения лучшего результата после пилинга можно наносить на кожу крем, например, с подтягивающим эффектом. Результативность данной процедуры также связана с ее регулярностью.

Что касается того, как избежать растяжек в период беременности, то здесь достаточно ежедневно смазывать живот обычным оливковым маслом.

Если растяжки все же появились, то в борьбе с ними можно использовать обертывания, к примеру, морскими водорослями (спирулиной) курсом из 10-12 процедур.

Сделать свежие растяжки менее заметными можно с помощью салонных косметических процедур, таких как химический пилинг, мезотерапия и шлифовка.

  Метки: ,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *