Питание и диеты/Кулинария        25 июля 2017        44         0

Есть ли польза от кофе

Можно ли найти еще продукт, о пользе или вреде которого так часто спорят? Мы встречаем часто статьи о том, что после очередных исследований стало очевидно, что кофе не только безвреден, но и даже полезен. Стоит ли доверять этой информации или нет, давайте разберемся.

est-li-polza-ot-kofe

Свойства кофе

Еще с древних времен, взбодриться чашечкой кофе никто не мог, так как кофейные зерна вообще не варили, а жарили на жире животного, после чего с удовольствием поедали эти зерна. В африканских племенах так делали много лет, считая кофейные зерна незаменимым источником бодрости.

В Эфиопии нашли первые кофейные деревья. А вот арабские торговцы в XIV веке привезли кофе в Йемен. Так вот именно арабы придумали изготавливать из зерен напиток. И только в XVII веке, этот напиток стал любимым и в Европе, завоевав огромную популярность.

Итак, из плюсов этого напитка можно отметить повышение либидо. Только это не относится к тем, кто пьет кофе каждый день по нескольку раз в день.

Еще кофе улучшает память, особенно у людей преклонного возраста. А также дает организму профилактику от болезни Паркинсона.

Для спортсменов кофе может быть как плюсом так и минусом, ведь при небольших количествах выпитого напитка спортсмен достигает высоких результатов, но если он «переборщит» с кофе, то при проверке могут приравнять уровень кофеина в крови к допингу, и снять участника с соревнований.

Из вредных свойств кофе можно смело назвать риск сердечно-сосудистых заболеваний, повышение артериального давления, что приводит к головным болям и недомоганию.

Можно пить кофе без кофеина, но его ведь обрабатывают специальными химическими веществами(чтобы удалить кофеин), о безобидности которых мы пока не знаем.

Хотя, если вы выпиваете всего одну чашку этого напитка в день — это не принесет никакого вреда вашему здоровью (по результатам исследования). Как говориться: «все хорошо в меру».

Поэтому любителям кофе скажу только так: «пейте на здоровье этот бодрящий напиток, но соблюдайте меру»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *