Здоровье, Питание и диеты/Кулинария        24 марта 2016        267         0

Диета при гипотиреозе

Гипотиреоз — это заболевание, которое поражает щитовидную железу. В основном это выражается в остановке выработки некоторых гормонов, выполняющих важнейшие функции в организме.

Болезнь излечима, но требует определенной диеты, чтобы помочь процессу выздоровления. Диета больше напоминает свод правил, так что вот некоторые советы и хитрости.

dieta-pri-gipotireoze

Чего вы не должны есть при гипотиреозе

Хотя диета при гипотиреозе очень мягкая, если не впадать в крайности, но есть некоторые виды продуктов вы должны категорически избегать.

Под категорическим запретом глютен. Он имеет химический состав которых почти идентичен тканям щитовидной железы. Организм может принять его за избыточные или чужеродные клетки и отреагировать аутоиммунной атакой на щитовидную железу.

Что вы должны есть при гипотиреозе

Есть несколько продуктов, которые вы должны включить в свой рацион при гипотириозе. Они играют значительную роль при восстановлении.

Грецкие орехи являются обязательными в рационе. Они содержат очень высокую концентрацию йода. Йод очень полезен для щитовидной железы, он стимулирует ее работу и облегчает нагрузку на нее.

Существуют также другие виды продуктов с высокой концентрацией йода: бананы, морепродукты и яйца.

Для эффективной выработки гормонов необходимо употреблять продукты, содержащие полезные жиры. Жирная рыба, органическое мясо, яйца, молоко и кокосовое масло являются отличным источниками правильных жиров.

Кроме жиров, для транспортировки гормонов в организме необходимы белки. Ешьте продукты с высоким содержанием белка: яйца, мясо, рыба и орехи.

Вас, наверняка, интересует, а что же можно пить? Есть напитки, которые могут сделать ухудшить ситуацию, но есть способ улучшить ее. Это крапива. Чай из крапивы должен стать ежедневной частью вашей диеты. Он имеет удивительное влияние на щитовидную железу.

Следуя перечисленным выше правилам, вы можете значительно ускорить процесс выздоровления.

Если запустить данную болезнь, то может все перерасти в более серьезное заболевание. На сайте http://medicaltravel.ru/treatment/705-lechenie-raka-schitovidnoy-zhelezy-v-germanii.html Вы можете ознакомиться с информацией о лечении рака щитовидной железы в Германии.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *