Питание и диеты/Кулинария        25 октября 2015        335         0

Диета — мода или необходимость?

Принцип работы диет заключается в том, чтобы каким либо конкретным образом стабилизировать свой рацион, для достижения определённых результатов. Например, замечательная диета Елены Малышевой помогает избавиться от лишнего веса и при сахарном диабете.

dieta-moda-ili-neobxodimost

Вовсе не обязательно ассоциировать слово диета с ограничением в пище. Взять тот же пример со специальными диетами, для спортсменов-бодибилдеров, вёдрами употребляющих пищевые добавки по типу «гейнера».

Диета так же может включать новые для человека продукты, тем самым внося разнообразие в его рацион и уменьшая дефицит необходимых веществ в его теле.

Так же диета способна действовать и в обратную сторону, например из-за некоторых недугов. Вспомните всем знакомые фразы из уст врачей (ничего жирного, ничего солёного, ничего зелёного и т. д.) такие диеты имеют благородный статус «Лечебная диета».

В отличие от других диет единственной своей целью они преследуют защиту организма от усугубления ситуации, опасным для неё продуктом.

В общем то сама диета представляет собой обычную «культуру питания» или же осознанное изменение рациона ради достижения конкретной цели. Эффективность диет и их разнообразие, однако же, привело к достаточно неординарным последствиям.

Вред и польза диеты

Диеты восхваляли многие учёные из разных стран мира, диета стала устоявшимся терапевтическим методом, а так же стала одним из условий «долгожительства», что подтвердили знаменитый хирург времён СССР Амосов Николай Михайлович, занимающийся вопросами продления жизни, или например доктор Гуфеланд Кристоф Вильгельм, занимавшийся теми же вопросами за два века до советского геронтолога.

Однако они же стали причиной гибели или подорванного здоровья многих людей, причин на это было множество. Самыми опасными в этом случае являются конкретные моменты ограничения, например резкие переходы с диет обратно на обычный рацион.

Так же большинство диет для похудения достаточно опасны для здоровья(пример тому любая «монодиета»), так как в основе имеют задачу навредить ради того чтобы вред нанесённый организму привёл к потере веса.

И особо осторожно рекомендуется использовать диеты различных культов и движений, чаще всего они преследуют своей целью не пользу для здоровья и гармонию в организме, а более эфемерные и не обязательно вовсе касающиеся вашего самочувствия цели.

<h1>Эффективная диета Елены Малышевой</h1>, <h2>Меню диеты Елены Малышевой</h2>

Эффективная диета Елены Малышевой

Многие доверяют рекомендациям Елены Малышевой и это не безосновательно. Диета Елены Малышевой позволяет быстро и без больших ограничений в пище добиваться существенного снижения веса.

Меню диеты Елены Малышевой

Ознакомиться с полным меню на неделю можно на сайте dietyizdorove.ru.

  Метки:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *