Питание и диеты/Кулинария        22 декабря 2012        198         0

Диета для красивой груди

В комплекс мер, помогающих сохранить и приумножить природную красоту груди, входит специальная диета.

Она содержит продукты, способные улучшить эластичность кожи и соединительной ткани, которые являются показателями, во многом определяющими внешний вид и упругость женского бюста.

диета красивой груди

Продукты для красивой груди

Если в ежедневный рацион включать продукты, содержащие большое количество витаминов A, C и E, можно значительно улучшить состояние кожи, повысить ее тургор и эластичность. Поэтому диета для красивой груди должна изобиловать морковью, абрикосами и другими «рыжими» деликатесами, а также шпинатом и цитрусовыми. Еще одна кладовая витаминов – это капуста, однако, вопреки распространенному мнению, на размер бюста она не влияет.

Весьма полезны для груди богатые калием и балластными веществами курага и бананы. Что касается мучного, то здесь предпочтительны хлеб из отрубей, также цельнозерновые каши, сваренные на воде.

Еще одно важное правило диеты для красивой упругой груди – это сокращение соли и жирной пищи в рационе. Дело в том, что соль способствует задержке жидкости в организме, вызывая отеки и растяжение соединительных тканей и, как следствие, потерю эластичности. Что касается жирной пищи, то здесь комментарии вообще излишни.

Желанную упругость груди могут обеспечить пивные дрожжи, которые продаются во всех аптеках. Они содержат витамин B1 (тиамин), который ускоряет обновление кожи и предотвращает ее преждевременное старение.

Немаловажны в грудной диете и продукты, содержащие антиоксиданты – противораковые и омолаживающие вещества. Антиоксиданты в больших количествах содержатся в свежих овощах и фруктах, в частности в цитрусовых, киви, квашеной капусте (витамин C – природный антиоксидант). Также их много в красном вине, зеленом чае, бразильских орешках. Например, красное вино – источник потенциального антиоксиданта ресвератрола (природный фитоалексин), который в ходе лабораторных исследований показал себя, как ингибитор (замедлитель) роста клеток раковой опухоли груди.

Также следует отметить, что в составе диеты для красивой груди не место крепким алкогольным напиткам. Как и табакокурение, употребление спиртного крайне негативно сказывается на здоровье женского бюста, повышая риск развития различных заболеваний груди и плохо сказываясь на состоянии ее кожи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *