Здоровье        22 сентября 2016        208         0

Чистка организма народными средствами

Медики спорят на тему того, насколько это эффективный метод, и получает ли организм реальную пользу от очищения. Но если вас интересует эта тема, то вам наверняка будет интересно узнать какие бывают народные способы чистки.

chistka-organizma-narodnymi-sredstvami

Главный орган, на который вам в первую очередь нужно обратить внимание – это кишечник. Начинать нужно именно с него. Особенно, если вы наблюдаете у себя запоры.

Очищение кишечника лучше проводить двумя путями:

  • клизмами;
  • питьём.

Клизмы следует делать по схеме, ни в коем случае не делайте это наобум. Существует несколько таких схем, их можно найти в любом медицинском справочнике.

     Читайте также: Борьба с проблемным кишечником

Что касается питья, то тут народные целители предлагают множество рецептов. Все они основаны на природных продуктах: отварах трав, настоях, маслах и т. д.

Так, один из вариантов – выпивать натощак столовую ложку растительного масла. Этот способ очень хорошо помогает наладить пищеварение.

Еще один хороший способ – рассол квашеной капусты. Пить его следует тёплым, по мере возникновения запоров.

Также прекрасное и вкусное слабительное – настой чернослива. На 1 литр воды берется 2 стакана промытого чернослива. С вечера залить фрукты водой и оставить на ночь. Утром плоды отжать, а готовую настойку употреблять по 1 стакану каждое утро на голодный желудок.

     Читайте также: Очищение организма соками

В норме опорожнение кишечника должно происходить 1 – 2 раза в сутки. Если вы наладите такой режим, то сразу заметите, насколько приятнее станет ваше самочувствие. Если же стула не было хотя бы 1 день, то это повод принимать меры.

Да, а о panchakarma читайте на сайте http://rishi-ayurveda.com/ru/panchakarma.html.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *