Здоровье        21 октября 2012        329         4

Быстро и легко похудеть при помощи ванны

Всем известен тот факт, что ванна — это отличное расслабляющее воздействие, которое замечательно влияет на организм любого человека.

Благодаря целебным ваннам можно дольше сохранить красоту тела и молодость, поскольку они замечательно тонизируют кожу, а так же помогают побороть целлюлит и похудеть.

Быстро и легко похудеть при помощи ванны

  • Теперь рассмотрим как быстро и легко похудеть при помощи ванны.

Ванная с содой

Стоит начать с неё.

Нужно развести 120 грамм обычной соды в теплой воде, добавить 150 грамм морской соли и несколько капелек лавандового спирта.

Сода — средство, при помощи которого можно смягчить кожу, морская соль прибавит тонуса, а ароматная лаванда расслабит, а так же сделает проведение времени в ванной очень приятным.

Стоит наслаждаться процессом приема ванны около получаса, после чего закрепить результат при помощи пилинга — из смеси соды и меда. Сделать пилинг в домашних условиях на самом деле уже давно не проблема. После этого нужно ополоснуться под душем и пойти спать.

 Морская ванна

Широко известна сейчас морская соль — как одно из самых хороших средств, которые помогают избавиться от целлюлита. В теплую воду нужно добавить около 350 грамм такой соли, и полежать в такой ванной примерно 20 минут.

Можно представлять, что вы находитесь не в ванной комнате, а на побережье теплого ласкового моря. Дольше лежать в такой ванной не нужно, потому что разная кожа может отреагировать по-разно: может возникнуть раздражение. Двадцати минут будет достаточно, чтобы избавиться от полкило веса.

Морская соль хорошо воздействует на кожу — она делает её шелковистой, упругой, мягкой. Так же такая ванна с солью помогает избавиться от стресса и усталости.

Ванна с добавлением арома масел

Эти ванны дают шикарный эффект, особенно, если использовать масла цитрусовых. Достаточно будет добавить в теплую ванну шесть капелек масла любого цитрусового, полежать в ароматной воде примерно 20 минут, и вы тут же ощутите прилив энергии и жизненных сил.

Эфирные масла имеют свойство регулировать обмен жиров в организме, и, помимо того, проводят стимуляцию вывода шлаков. Именно благодаря этому есть возможность избавиться от лишних килограмм и, одновременно, получить удовольствие от приятных ароматов апельсина, лимона или грейпфрута.

И маленький совет: перед процессом разведения масла в воде, стоит смешать его с маленькой горсткой морской соли, упомянутой выше, благодаря которой масло не расплывется мало симпатичными кругами по воде.

 Липовая ванна

Всем известно про том, что цвет липы — это отличное потогонное средство, но не все используют эти качества липы, чтобы избавиться от нежелательных килограмм, вывести лишнюю жидкость из организма и шлаки.

И ведь напрасно!

Потому что липовые ванны — это отличная возможность уменьшить свой вес и повысить тонус своей кожи. В отвар для такой ванны можно добавить, помимо листьев и цветков липы, семена, кору или почки этого деревца. На пять литров воды стандартно берется 300 грамм перечисленного сырья.

Когда отвар закипит, нужно выключить огонь, но отвар оставить настаиваться на 15 минут. После этого процедить и добавить в ванну. Принимать такую ванну нужно не больше 15 минут, и после приема идти спать. Утром вы увидите шикарный результат — килограмма лишнего веса не будет, а кожа стает мягкой и свежей.

 

То, насколько часто ванны буду приниматься, важно: профессионалы дают рекомендацию принимать ванны на протяжении двух дней, непосредственно перед сном, и после дать два дня на перерыв.

Есть один момент — так как липа имеет сильное потогонное действие, такую ванну нельзя принимать больше, чем раз за неделю.

Желаю всем быстро и легко похудеть при помощи ванны и пусть Ваша кожа станет нежной, а здоровье улучшиться.

Обсуждение: 4 комментария
  1. Ванна — очень хорошо!
    Не много соды на ванну?

    Ответить
    1. mamaeff mamaeff:

      Нет, такое количество соды самое оптимальное. Некоторые вообще складывают по 500 грамм за раз и утверждают, что эффект усиливается.

      Ответить
  2. Спасибо! Буду пробовать! Похудела на 10 кг, теперь усиливаю эффект!

    Ответить
  3. Хороший блог, пусть служит другим примером.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *